top of page
Fit Instruktor
Katarzyna Madalska
Fit Instruktor
Katarzyna Madalska
Treningi prozdrowotne
Serdecznie zapraszam na poranne zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP do Akademii Tańca Grycmacher w Szczecinie !
ZDROWY KRĘGOSŁUP
to zajęcia dla każdego
Podczas zajęć zdrowy kręgosłup wykonujemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie (bez nadmiernego ich rozbudowywania), uelastyczniające ścięgna, zwiększające ruchomość stawów, odciążające kręgosłup i kształtujące prawidłową postawę ciała.
Regularne uczestnictwo w zajęciach wpływa na poprawę ogólnej sprawności fizycznej i obniża poziom stresu.
Skontaktuj się z nami
bottom of page